(me)NGANTUK

"terkadang mengenakan dan terkadang menyebalkan"

(me)NGANTUK merupakan proses yang alami (normal) dialami mayoritas manusia, mengantuk merupakan tahapan awal sebelum memasuki apa yang dinamakan "tidur". Mengantuk bisa disebabkan oleh kurang asupan gizi,kadar oksigen kurang atau bahkan tidak ada ada kesibukan yang berarti.

Bahkan pada saat menulis ini pun saya mulai (me)NGANTUK, karena memang tidak banyak aktivitas yang berarti di Kantor saat ini, jadi dialihkan ke hal - hal yang positif aja lah....hehehehe.....walopun nantinya antara  satu dan lain kata ada yang ndak nyambung jadi harap maklum ya pemirsa...hehehhee.....

Ok, kembali ke lepi.....kita sharing mengenai (me)NGANTUK dan cara mengatasinya. Biasanya kalo saya sudah dilanda rasa (me)NGANTUK di kantor
maupun di rumah, hal itu terkadang menyebalkan, jadinya tidak akan lebih maksimal di kantor.

Ada Beberapa tips (menurut saya yang biasa saya lakukan) utuk menanggulangi rasa (me)NGANTUK yang melanda waktu di kantor, yakni :
1. Cuci Muka
   Bukan berarti cuci muka ini harus pake sabun cuci lo ya......hehehhee.....cukup dengan membasuh muka dengan air saja. Hal itu sudah cukup untuk menanggulangi rasa (me)NGANTUK, dan rasanya ini cara yang paling simple sih. Kalaupun rasa (me)NGANTUK itu datang kembali dan berjalan terus menerus berarti sudah memasuki tahap yang "parah" itu...hehehhee.....cara yang paling efektif langsung aja "MANDI" skalian.....

2. Minum Kopi
   Sudah banyak yang tahu minum kopi itu mencegah mengantuk dan juga meningkatkan konsentrasi namun pada saat berpuasa cara ini tidak disarankan untuk dilakukan, sangat "ayahab'

3. Jalan - Jalan
   Sempatkan 5 atau 10 menit untuk jalan - jalan, tapi yang dekat-dekat aja, jangan jauh - jauh nanti dicariin ma si bos.... paling tidak menemukan suasana baru yang berpotensi untuk meningkatkan semangat lagi.

4. Pakai Aroma Therapy
    Aroma Therapy yang saya maksud disini bukan sesuatu yang susah untuk dicari..... sejenis aroma bunga lavender dan selainnya,tapi kalau ada juga ndak apa2 sih..... atau gampangnya bisa memakai aroma therapy tradisional seperti Minyak Kayu Putih atau balsem sesuai dengan keinginan, itu manjur juga lo.....

At least....mungkin ada tambahan dari pemirsa untuk menanggulangi rasa (me)NGANTUK yang menjalar saat berada di Kantor bisa ditambahkan
komentar di bawah ini...dan dipersilahkan dengan lebar....
Demikian masukan dari saya, bila ada salah - salah kata,mohon dimaafkan.....
Semoga dapat bermanfaat.....
Wassalamualaikum wr wb

Surabaya,09.08.11
2:19 pm